Esta opción restaura todos los widgets o categorías de esta página que hayan sido cerrados, a su versión original.

Restaurar
Menú de Navegación

¿Cuál es el calzado más adecuado para realizar el Camino de Santiago?

 

IMG_7502

Todo aquel que ya haya hecho el Camino en alguna otra ocasión conoce la importancia de llevar  un  buen calzado. Los que no han tenido la suerte de  hacerlo hasta ahora, es importante que consideréis esta información.  No  existe  el  calzado  perfecto  para el Camino  de  Santiago.  Ideal  sería  poder  llevarnos un   par   de   botas,   unas   zapatillas   y   unas   sandalias   para   ir   cambiando   según   lo necesitemos.

Ésto,  por  el  peso  que  generaría  esta  acción  en  nuestra  mochila, es prácticamente inviable.  Así  que  debemos  escoger  el  mejor  calzado  para terminar  esta aventura sin daños en nuestros pies. Esta  selección  dependerá  de  algunos  factores  a  tener  en  cuenta  como  la ruta  que hemos  elegido y la  época  del  año  en  la  que  la realizaremos,  así  como  nuestras peculiaridades físicas y preferencias. El  peregrino  que  realizará  el  Camino  de  Santiago  no  tendrá  que  superar  grandes desniveles  ni  enfrentarse  a  temperaturas  extremas,   lo  que  sí  es  seguro  es  que  debe prepararse para recorrer muchos kilómetros.  No  es  lo  mismo  hacer  el  Camino  Portugués  en  otoño  que  el  Camino  Francés  en  pleno verano.  Por  ello  es  muy  importante  la  correcta  selección  del  calzado que  utilizaremos para el camino, sobre todo si pensamos realizarlo andando. El  peregrino  debe  ir  bastón  en  mano, mochila a  la  espalda   y  en  sus  pies  4  reglas  básicas: comodidad, ligereza, impermeabilidad y transpiración.

Sugerimos tres tipos de calzado para culminar el camino felizmente.

BOTAS: 

No  se  aconseja  llevar  botas  de  montaña  de  caña  alta,  pues  suelen  ser  bastante pesadas,  duras  y  muy  calurosas.  Si  preferimos  las  botas,  por  la  sujeción  extra  en  el tobillo, lo ideal es optar por las de caña media e inclinada, para andar sin molestias. La inclinación en la parte posterior de la caña permite mayor movilidad y evita roces en el tobillo. Es importante que tenga un sistema de lazado que aporte buena sujeción y que la   lengüeta   esté   acolchada   para   garantizar   confort   y   nos   permita  avanzar   con seguridad, protegiéndonos de golpes en el empeine.   Los refuerzos de caucho en puntera y talón también son recomendados, pues aportan seguridad en terrenos escabrosos y evitan que se deteriore la bota.

La amortiguación es primordial y en  las botas  suele resultar de  la unión de la  plantilla de espuma de  EVA termo-conformada y de la entresuela de EVA moldeada.

El  piso  es recomendable  que  sea  de  caucho  carbono  de  doble  densidad,  aportando máxima adherencia y durabilidad. Para peregrinos que realicen el camino en invierno, aconsejamos que la bota incorpore membrana   impermeable   y   transpirable.   Cuando   el   calzado   incorpora   membrana impermeable  estaremos  más  protegidos  en  días  de  lluvia,  pero  pueden  resultar  más caluroso y transpirar menos si andamos en días de calor

ZAPATILLAS: 

No  es  recomendable  llevar  al  camino  las  zapatillas  de  deporte  convencionales,  pues  no brindan la protección suficiente. Suelen ser demasiado flexibles y, por lo general, la suela no ofrece suficiente amortiguación y agarre.  Para  realizar  el  Camino  de  Santiago  son  ideales  las  zapatillas  de  trekking.  Las  marcas especialistas   en   outdoor   ofrecen   modelos   muy   buenos   que   aúnan   tecnología, comodidad  al  andar  y  máximo  rendimiento.  Son  Ideales  para  quienes buscan  libertad de movimiento,  ligereza y transpiración.  Son perfectas para caminar,pues además de una  suela  duradera  que  brinda  excelente  tracción,  incorporan  plantillas  extraíbles  y entresuela de EVA que soportan y estabilizan la pisada. Al igual que en el caso de las botas, la impermeabilidad es un factor a tener en cuenta si emprendemos el camino en invierno.

SANDALIAS:

Sandalias  multifuncionales  desarrolladas  para  brindar  frescura  y  comodidad.  Son  el complemento  perfecto  del  peregrino,  ya  que  pueden  utilizarse  en  verano  en  algunos tramos del camino y también resultan perfectas para descansar después de un largo día de caminata.

 

RECOMENDACIONES ADICIONALES:

  • No estrenar el calzado en el camino.

Debemos  asegurarnos  de  llevar  el  calzado  nuevo  durante  cortos  períodos  de  tiempo antes  de  ir  a  realizar  el  Camino  de  Santiago.  Estarán  adaptados  a  nuestros  pies  y evitaremos  contratiempos  eventuales,  como  las  indeseables  ampollas,  que  pueden surgir en los primeros días de uso.

  • Tener en cuenta los calcetines.

Es  importante  probarse    el  calzado  con  el  tipo  de  calcetín  que habitualmente  usamos para caminar. Tengamos en cuenta que un buen  calcetín es primordialpara conseguir el máximo rendimiento del calzado.

  • Las dimensiones de nuestro pie. Debemos probarnos el número que calzamos habitualmente y uno más para comparar la comodidad y el ajuste entre uno y otro.
  • Cualquier desviación será una dolorosa tortura comprobemos que  el  talón  esté  bien  calzado,  que  el  dedo  gordo  no  se  monta  en  los demás  y  que  el  resto  pueden  moverse.  Hay  que  probarse  el  calzado  de  los  dos  pies  y elegir tomando como referencia el pie más largo.

Información proporcionada por: HI-TEC

http://www.hi-tec.com

 

descarga-1

hitec-logo_jpg

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading ... Loading ...

Escribe un comentario